Träningstider

Vilken grupp passar mig?

KAZUKO
– Barn 3-5 år tillsammans med en vuxen. Alla som tränar i de andra judogrupperna är också välkomna till denna träning. Första timmen är det ledarledd träning och sedan är det fri lek 30 minuter.


ASOBI – Basträning från 6 år och uppåt, även vuxna. Genom övningar och lekar lär vi oss grunderna i judo.
Här fokuserar vi på fallteknik och varje teknik lärs ut från grunden. Man behöver förstå instruktioner från en
tränare.

MIRAI – För dig som kan judogrunderna. Här bygger vi vidare på basteknikerna.

KAIHATSU – Den här gruppen tränar med ett högre tempo och du behöver kunna träna självständigt och alla får chansen att utveckla sina favorittekniker. Träningarna avslutas med randori och/eller fysträning.

HAR DU FRÅGOR?
Diana Lindström: diana@judo.ax eller prata med tränaren vid nästa träning.

Vår dojo (träningslokal) finns i Idrottsgården på Neptunigatan 23 i Mariehamn.