Träningar under februari

Lite information gällande träningar under februari.

Vi arrangerar ett judoläger hemma i vår dojo (judohall), tränare är Eva och Thomas. Thomas är tränare i IK Södra i vanliga fall men kommer så gärna över och kör några pass med oss. Det blir ingen övernattning den här gången.

Fredag 14 februari

17:00-18:00 nybörjare barn + ungdomar + vuxna         
18:15-19:30 fortsättningsgrupper barn + ungdomar + vuxna

Lördag 15 februari

10:00-11:30 fortsättningsgrupper barn + ungdomar + vuxna
11:45-13:00 nybörjare barn + ungdomar + vuxna
13:00-14:00 LUNCH
14:00-15:00 Fri lek i dojon
15:00-16:30 ALLA grupper

Söndag 16 februari

Kata (tid oklart ännu, info kommer i facebookgruppen Judoklubben på Åland). Kata är en träningsform där tekniker utförs i ett förutbestämt mönster och det läggs stor vikt vid en hög teknisk skicklighet. Passar vuxna och ungdomar, prata med din tränare om du är intresserad av det här passet.

Träningslägret kostar inget men anmäl er till diana@judo.ax så att vi kan planera hur många hjälptränare som behövs på plats. Om ditt barn ska vara med på lunchen så anmäl även detta samt eventuella allergier.

Under v 8 har vi sportlov, alla ordinarie judoträningar utgår.

Istället har vi samträning på tisdag och torsdag. Kl. 18:00-19:30 är alla välkomna, oavsett ålder och förkunskaper.
Fysgruppen kör på som vanligt på fredagen.

Om du har några frågor gällande lägret eller sportlovsträningen så kontakta diana@judo.ax

Kazuko-familjejudogruppen:
16 februari, ingen träning.
23 februari, träning som vanligt kl. 11:00-12:30.

Träningstider

Träningssäsongen för våren börjar vecka 3! Samma tider som under hösten.

Vilken grupp passar mig?

KAZUKO – Barn 3-5 år tillsammans med en vuxen. Alla som tränar i de andra judogrupperna är också välkomna till denna träning. Första timmen är det ledarledd träning och sedan är det fri lek 30 minuter.  Kazuko börjar träna from 8 september.

ASOBI – Basträning från 6 år och uppåt. Genom övningar och lekar lär vi oss grunderna i judo. Här fokuserar vi på fallteknik och varje teknik lärs ut från grunden. Man behöver förstå och följa instruktioner från en tränare för att delta i detta pass.

MIRAI – För dig som kan judogrunderna. Här bygger vi vidare på basteknikerna.

KAIHATSU – Den här gruppen tränar med ett högre tempo och du behöver kunna träna självständigt och alla får chansen att utveckla sina favorittekniker. Träningarna avslutas med randori och/eller fysträning.

Har du frågor?

Kontakta:
Huvudtränare och barn- och ungdomsansvarig
Eva Fellman: eva.fellman@aland.net

Tränare ungdomar och vuxna
Loredana Lari: lorry_cristina@yahoo.com

Tränare barn och ungdomar nybörjare samt familjejudo
Diana Lindström: diana@judo.ax

Träningstiden våren 2019

Ändringar i träningstider vårterminen 2019.

Från v 15 så kommer tisdagsträningarna att ändras, de som har tränat i gruppen ASOBI kan då välja måndag, onsdag, torsdag istället.

Schema fr.o.m. v 15:

Schema från vecka 15

KAZUKO – Barn 3-5 år tillsammans med en vuxen. Alla som tränar i de andra judogrupperna är också välkomna till denna träning. Första timmen är det ledarledd träning och sedan är det fri lek 30 minuter.

ASOBI – Basträning från 6 år och uppåt, även vuxna. Genom övningar och lekar lär vi oss grunderna i judo. Här fokuserar vi på fallteknik och varje teknik lärs ut från grunden. Man behöver förstå instruktioner från en tränare.

MIRAI – För dig som kan judogrunderna. Här bygger vi vidare på basteknikerna.

KAIHATSU – Den här gruppen tränar med ett högre tempo och du behöver kunna träna självständigt och alla får chansen att utveckla sina favorittekniker. Träningarna avslutas med randori och/eller fysträning.

Fredagens fysträning – utannonseras i Ålands judoklubbs Facebookgrupp, på denna träning kan även föräldrar som vill röra på sig vara med.


Inga träningar under påsken 18-22 april.

Ändringar i träningstider vårterminen 2019

Från v 15 så kommer tisdagsträningarna att ändras, de som har tränat i gruppen ASOBI kan då välja måndag, onsdag, torsdag istället.

Schema fr.o.m. v 15:

Schema från vecka 15

KAZUKO – Barn 3-5 år tillsammans med en vuxen. Alla som tränar i de andra judogrupperna är också välkomna till denna träning. Första timmen är det ledarledd träning och sedan är det fri lek 30 minuter.

ASOBI – Basträning från 6 år och uppåt, även vuxna. Genom övningar och lekar lär vi oss grunderna i judo. Här fokuserar vi på fallteknik och varje teknik lärs ut från grunden. Man behöver förstå instruktioner från en tränare.

MIRAI – För dig som kan judogrunderna. Här bygger vi vidare på basteknikerna.

KAIHATSU – Den här gruppen tränar med ett högre tempo och du behöver kunna träna självständigt och alla får chansen att utveckla sina favorittekniker. Träningarna avslutas med randori och/eller fysträning.

Fredagens fysträning – utannonseras i Ålands judoklubbs Facebookgrupp, på denna träning kan även föräldrar som vill röra på sig vara med.


Inga träningar under påsken 18-22 april.