Träningstiden våren 2019

Ändringar i träningstider vårterminen 2019.

Från v 15 så kommer tisdagsträningarna att ändras, de som har tränat i gruppen ASOBI kan då välja måndag, onsdag, torsdag istället.

Schema fr.o.m. v 15:

Schema från vecka 15

KAZUKO – Barn 3-5 år tillsammans med en vuxen. Alla som tränar i de andra judogrupperna är också välkomna till denna träning. Första timmen är det ledarledd träning och sedan är det fri lek 30 minuter.

ASOBI – Basträning från 6 år och uppåt, även vuxna. Genom övningar och lekar lär vi oss grunderna i judo. Här fokuserar vi på fallteknik och varje teknik lärs ut från grunden. Man behöver förstå instruktioner från en tränare.

MIRAI – För dig som kan judogrunderna. Här bygger vi vidare på basteknikerna.

KAIHATSU – Den här gruppen tränar med ett högre tempo och du behöver kunna träna självständigt och alla får chansen att utveckla sina favorittekniker. Träningarna avslutas med randori och/eller fysträning.

Fredagens fysträning – utannonseras i Ålands judoklubbs Facebookgrupp, på denna träning kan även föräldrar som vill röra på sig vara med.


Inga träningar under påsken 18-22 april.